Sequenza corretta Questa sezione mette in evidenza statistiche essenziali, offrendo approfondimenti sui principali parametri di performance e risultati raggiunti. Posizione di partenza Ci sediamo. Le gambe sono piegate all’altezza delle ginocchia, i piedi sono a terra. Posizioniamo un’estremità dell’elastico sotto il piede sinistro e teniamo l’altra estremità con entrambe le mani. Le braccia sono distese…